Ένα από τα δημοφιλέστερα όργανα γυμναστικής στο σπίτι είναι ο ηλεκτρικός διάδρομος. Είναι η καλύτερη επιλογή για όσους δεν μπορούν να περπατήσουν η να τρέξουν σε κάποιο ανοιχτό χώρο είτε λόγω χρόνου είτε λόγω καιρικών συνθηκών. Με την συστηματική χρήση του διαδρόμου μπορούμε να επιτύχουμε απώλεια βάρους, βελτίωση της αντοχής και βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος. Επίσης βοηθάει στην ενδυνάμωση των κάτω άκρων και των κοιλιακών Τα κριτήρια για την επιλογή του διαδρόμου έχουν να κάνουν κυρίως με το βάρος χρήστη, από την χρήση του διαδρόμου και από το μοτέρ που διαθέτει το κάθε μοντέλο. Άλλο ένα σημαντικό κριτήριο για τον χρήστη είναι εάν το μοντέλο διαθέτει αντικραδασμικό δάπεδο.Κατά την διάρκεια της χρήσης του παράγονται κραδασμοί οι οποίοι καταπωνούν τις αρθρώσεις. Ένας καλός διάδρομος γυμναστικής που διαθέτει αντικραδασμικό δάπεδο θα μειώσει κατά πολύ αυτούς τους κραδασμούς και κατά συνέπεια τις πιθανότητες για κάποιον τραυματισμό.Ο διάδρομος είναι ένα όργανο που θα βοηθήσει τον αθλούμενο-χρήστη είτε είναι αρχάριος είτε είναι προχωρημένος. Το ζητούμενο είναι να γνωρίζει τις ανάγκες του έτσι ώστε να μείνει ευχαριστημένος από την επιλογή. - See more at: https://powerforce.gr/arthra/mathete-ta-ofeli-tou-diadromou#sthash.HSrM4dBO.dpuf